كتبت فداء الشيخ
أكدت باحثة مصرية أن تناول التمر للصائمين أومن يشعرون بإعياء
مفيد جدا لاحتوائه على عناصر غذائية تعالج مثل تلك الحالات .
وقالت الباحثة في المركز القومي للبحوث في تصريح لها أنه ثبت
أن تناول التمر مع البن أوالحليب مفيد جدا لمعالجة حالة الأعياء،
إما بسبب الصيام أوغيره ، وذلك لإحتواء التمر على ألياف الجنين
التي تعمل على تخفيض الدهون وإحتواء البن على بروتينات وكالسيوم
وفيتامينات مفيدة للجسم .
وأوضحت أن الشعور بالإعياء لدى الصائمين يكون بسبب انخفاض
سكر الدم ولذلك جاءت السنة النبوية الشريفة لتحث على تناول التمر
كأول مايتناوله الصائم في الإفطار لرفع مستوى السكر في الدم إضافة
إلى تناول عصائر الفاكهة ، لأن السكر يمكن امتصاصه بسرعة ولا يستغرق
وقتا طويلا للهضم .
وفعلا التمر فوائده لاتعد ولاتحصى.......
واتمنى ان ينال الموضوع على إعجابكم..
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق